最近の風邪はのどにくるらしく、話をするたびにのどが痛い、せきがでる、つらいです。

早速調べてみました。

風邪をひいたら、ぬるめの日本茶を多めに飲みます（カフェインに敏感で寝にくくなる人は、日の出以降、午後３時までを推奨）。

煎茶は、カフェインが多いので、午前中向き。昼下がりからは、カフェインの少ない番茶が、お薦め。
風邪のウイルスは増殖する時に鉄分を必要としますから、鉄分とりすぎには要注意です。

人間の体は体温を上昇させることで、ウイルスに鉄分を盗られないようにする作戦をとります。

ですから、多少の発熱（３９度未満）なら、解熱剤で無理に下げない方がいいのです。鉄分が少なければ、むやみに体温を上昇させる必要も無くなりますから、高熱になる程度や期間も少なくて済みます。
高熱の期間を短縮するためにも、チョコレートや鉄剤は厳禁です。

甘いものを好きな人にはつらいですね。

ウイルス感染時には、ビタミンＣの消費が激しくなるので、大量に補給すると、体も楽になります。ビタミンＣは、活性水素水（俗にアルカリイオン水と呼ばれる水）で飲むと、より効果的に作用します。

強いストレスにさらされた細胞膜が最大限の活動をするためには、
特にマグネシウムというミネラルが十分にあることが必要です。

また、小腸の周りにはウイルスが群がっていますから、
点滴に近い成分（糖分やミネラル）の液体を、
ウイルスがほとんど存在できない胃から吸収できれば、

ウイルスとの闘いを有利に進めることができます。飲む点滴のようなスポーツドリンクはできないか、というコンセプトから開発されたポカリスエットは、ある程度、点滴の代用になります。

だそうです。　早く治して頑張るぞ！

写真がメールで送られてきました。

キャスターの茂木健一郎（脳科学者）さん・住吉美紀（アナウンサー）さんと一緒に。

ここに行ってから茂木さんの本に影響され何冊か読みました。

新しい発見がたくさんありいい経験になりました。

また野菜などの 植物にクラシック音楽を聴かせると成長が早いという実験結果も。

野菜が大部分が 水だからこれも納得できますよね。
クラシック音楽はもちろん良いのですが音楽は 人間に様々な影響を与えます。

集中力のアップ
記憶力のアップ
視聴覚の発達
作業の能率アップ
リラックス効果
ストレスコントロール

音楽は、正しく使われれば、脳機能と肉体能力の両方を向上させるのに、
非常に効果的なツ－ルであることがわかりました。

いままでクラッシックは、ほとんど聞きませんでしたが、
これからはクラッシックを積極的に聞きたいと思います。

「お客が集まる会社と集まらない会社の違いは、

その会社が適切なメッセージ（ホームページ、ＤＭ、チラシなど）を

持っているかどうかで決まります。

儲かっている会社は、市場が求めるメッセージを一枚のチラシや

ひとつの広告、営業トークなどに落とし込み、お客を引き寄せています。

お客が黙って売り手側の話を聞ける許容範囲は15秒。

また、脳科学の面からいえば、10歳前後に前頭葉がほぼ完成する。

そのためメッセージは難解なものでなく、10歳前後、

具体的に言えば小学5年生が聞いても分かるものでなければなりません」
　　　　
　　　　　　　　　　松本賢一さんの御社の『売り」を小学5年生に15秒で説明できますか？より

11月に講習会がありますが、いまから楽しみです。

たくさん吸収したいと思います。

スーパーなどでバナナの品切れがもう一週間も続いている。

この騒ぎのきっかけが、TBS系で2008年9月19日夜放送の「ドリーム・プレス社」だ

森公美子さんは「朝バナナダイエット」に挑んだ。

そして、毎朝食はバナナと水だけという生活を1か月半続けたところ、

7キロも減量に成功したというのだ。

その放送後から、全国のスーパーなどで、バナナの品切れが続出し始めた。

どうりでスーパーにバナナがないはずだ。

楽してやせようとするのではなく、運動しながらやせる努力が必要だと思うはんですが

流行に振り回されないことが一番大事ではないでしょうか？

かたよった栄養のとりかたは、病気にもなりやすいし

体のためにもよくないんでは。

すごく記憶に残っているのが「根拠なき自信」です

これは、歌手のスガシカオさんが言っていた言葉です。

スガさんは二十九歳まで普通の会社員をしていました。

仕事も私生活も順調だったのですがある日突然

プロの音楽家を目指して辞表を提出します。

それまで、プロとして活動した経験はもちろんないし、

デビューの見通しが確実に立っていたわけでもありません。

それでも、スガさんは「根拠のない自信があった。そうとしか言えない」

とおっしゃっていたのが印象的でした。

茂木さんいわく自信とは科学的根拠がないそうです。

不安や恐怖に押しつぶされて何もやらないより

楽観的に行動することも、大事なんですね。

キャスターが茂木健一郎（脳科学者）さん・住吉美紀（アナウンサー）さんの

お二人です。

「アイデアがでないとき」
、
「気持ちが持続しないとき、」

「プレッシャーに負けそうなとき」

「夢、目標が達成できないとき」などなど

茂木健一郎さんがおもしろおかしく答えていきます。

質問をしたかたの中に8才の少年もいました（負けそう）

はじめてこういう場所に参加しましたが、すごく勉強になりました。

これからの行動に生かしていきたいと思います。

やろうと思ったら即やらないとだめですね。行動あるのみ！

１倍割れは８カ月連続。原油高で経営状態の厳しい企業が採用を手控えている一方で、解雇などによる求職者は増加傾向にある。同労働局は「回復材料は見当たらない」としていて、有効求人倍率はさらに低下する可能性がある。

　有効求人数は前月から０・２％（１９人）減少の１万２３０７人で、３カ月連続で前月を割り込んだ。これに対し、有効求職者数は２・８％（３７０人）増の１万３５００人で、５月以来の増加。新規求職者のうち離職後１年以上などの「無業者」は前年同月より２０・８％多く、解雇などによる事業主都合離職者も高い水準で推移している。

　雇用の先行指標となる新規求人数（原数値）は４２６７人で前年同月から８・０％減少。産業別では、製造業が１５・５％、運輸業が２０・２％、卸売・小売業が３１・５％それぞれ減った。製造業は２０カ月連続の前年割れ。

　新規求職者数は前年同月比６・２％減の３１３４人。景気後退による雇用不安などから、在職の新規求職者は０・１％増えた。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山日新聞より

中高年の就職はこれからさらに厳しくなる。

自分自身で仕事を作り出すか、積極的に自分で探すか

求人募集だけをあてにしているだけでは生きていけない厳しい時代になってきている。

西武が敗戦、選手がダッグアウトに入ったあと

観客からの清原コール「キヨハラ！」「キヨハラ！」

清原がファーストベースに一塁側のファンに深々と頭を下げた。

そしてバッターボックスに

オリックスの選手たちに胴上げをされてその直後

西武の選手たちが清原の元へ

西武の監督とがっちり抱擁、耳に一言二言、清原の目になみだが・・・

10月1日、清原和博（オリックス）が現役最後の試合に臨む。

数少ない男らしい選手がまたいなくなる。

カンタンに言うと地上デジタル放送のハイビジョン画質（約155万画素）や

ＤＶＤの標準画質（約35万画素）をフルハイビジョン映像（約207万画素）に変換できる機能です

画像を実際に見たが確かにきれいさが違う！

画像のメリハリ、ぼやけている箇所がはっきりしている

他社にとっては、脅威になるはず。

今後の薄型テレビから目が話せません。

高画質・高ISO感度。約1510万画素CMOSセンサー
高精細・高速画像処理。次世代映像エンジンDIGIC 4

フェイスキャッチテクノロジー搭載ライブビュー撮影機能
約6.3コマ／秒の高速連写＆UDMA対応による高速データ転送。

高精度、全点クロス9点AF（中央F2.8対応・縦／横検知センサー）
EF–S18–200mm F3.5–5.6 IS／手ブレ補正機構付ズームレンズキット

3.0型／約92万ドットの高精細・広視野角クリアビュー液晶モニター
やさしく高度な撮影を実現。クリエイティブ全自動モード

進化したダスト対策システム［EOS Integrated Cleaning System］
フルハイビジョンテレビで写真鑑賞できるHDMI出力端子搭載
　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　キャノンホームページより

秋は、紅葉、夕焼け、きのこ、栗など（食べるものばかりですが）明野のだいこんも

たくさんの被写体が貴方を待っています。

愛機を持ち出し、でかけましょう！

そして、背伸びをするときに欠かせないのが、他人の目です。

そういう意味では、ブログは究極の「背伸びマシン」といえるでしょう。

　　　　　　　　　　　　　　　　茂木健一郎さんの「脳を生かす仕事術」より

いままでブログはＳＥＯのひとつとして書いていました。

でも毎日となるとつらいときもあります。

この方は背伸びのひとつとして書かれているんですね。

自分の成長のためにと思うと頑張れそうな気がします。

少しでも近づけるように「背伸び」をしていきたいと思います。

一番最初に商工会に来たことを思い出しました
「そうだよ　そうだよなあ」って講師の人が
何言ってるかまったくわからなかったよなあ、と

初心忘れるべからずですね　頑張ります！

株式会社ニコンは多彩な機能と12.3メガピクセルの高精細・高画質を小型ボディーに凝縮したデジタル一眼レフカメラ「ニコンD90」を発売します。

　「D90」は、有効画素数12.3メガピクセル、ニコンDXフォーマットCMOSセンサー、ISO 200~3200の広い撮像感度など、ニコンDXフォーマットのフラッグシップ機「D300」と同等の高画質を継承しています。

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